
椰子粉,是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆, 再以来自喷干法而制成的粉末。椰子似员改破轮铁营钱粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。
椰子的营360百科养价值很高。我国的中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。
- 中文名称 椰子粉
- 外文名称 Coconut Powder
- 主要原料 新鲜椰肉
- 是否含防腐剂 否
- 主要营养成分 氨基酸,钙,锌,维生素C,脂肪酸
营养成分
是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统。
主要功效
现代医学研究表明,椰肉中含有蛋白质、碳水化位耐深领汽目洲雷合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等钟乙盐制洲械究胡类重。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取来自的新鲜椰浆,再以喷干法制成粉状。
研究发现经常针把历参科裂喝椰子粉还可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。
食又较起父够英用指南
椰子粉营养丰富,椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮。冷天热饮,热天冰冻冷饮,鲜爽宜人。冲饮时不要来自加水太多,以免太淡,影响口味。
能够起到润肠通便的作用,适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。
除了做冲饮外,椰子粉也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂,在咖啡、啤酒维技生于杆际、葡萄酒、冰水、菠萝汁360百科中加入椰子汁,更具一番独特风味。
椰子粉还可用来烹调食品,海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统,不仅椰香诱人,还有一定滋补作用,用椰子粉代替椰子用于烹调,方便、神快捷而且干净实用。
此外,可以去除茶杯和茶壶的茶垢,相当好用。
注意事项
植物脂末又称粉末油脂或奶精,主要原料是氢化植物油,葡萄糖浆,酷朊余职未价到纪酸钠,乳化剂等。植物油的氢化实际上是把植物油的装呢增百杨困乐浓球未目不饱和脂肪酸变成饱和或半饱和状态的过程,此过程中会产生反式脂肪酸,它可理以使人体血液中的低密本尔述责度脂蛋白增加,高密度脂蛋白减少,诱发血管硬化,证推盐命管法结袁增加心脏病,脑血管意外的危险(机血液8项指标都不正常)。因此不宜多吃。
综合来看:最好大家买的时候看下配料表,椰子本身是好东西,但添加剂什起局只持汉研裂觉误略令人难过。
概念区分
椰浆粉:鲜椰子汁添加其他辅料经浓缩和喷雾干燥工艺制成的粉末。脂肪量较高,一般为55-65%。
植物脂末:固体油脂,敌外笑也可称为乳制品的替代品。由氢化植物油和淀粉糖浆经过喷雾干燥制得。可营磁增加滑口。如我们常喝的咖啡或奶茶里加的伴侣等。(其包含:葡萄糖、氢化植物油、牛奶蛋白、乳化剂、稳定剂、抗结剂等。弱相部)
椰浆:是由芳香滑脆该逐未的椰肉提炼制成的白色乳状、均匀稳定的绿色产品,采用UHT超高温瞬间灭菌和无菌包装;
椰子粉:椰浆兰带血其法绍顶粉和植物脂末组成,同时添加或不添加糖、营养强化剂、其他辅料制成的粉末。
两者的区别解说:一个为原料,另一个为成品。
氢化植物油:是构成植物脂末的重要成份。是植物油经过化学氢化处理,使油脂结构更加稳定,从而能得到广泛应用。有降低油脂,增加滑口的作用。
特点:富含植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、钙、铁等
食物营养成分
食物名称 | 椰子粉 |
含量参考 | 约每100克食物书展紧法子情中的含量 |
能量 | 604 千卡 |
蛋白质 | 5.6 g |
脂肪 | 62 g |
饱和脂肪酸 | 5自3.4 g |
多不饱和提停鲜烈附卷站脂肪酸 | 1.5 g |
单不饱和脂肪酸 | 3.5 g |
水分 | 2 g |
碳水化合物 | 6.4 g |
糖 | 6.4 g |
膳食纤维 | 13.7 g |
叶酸 | 9 μg |
钠 | 28 mg |
镁 | 90 mg |
磷 | 160 mg |
钾 | 660 mg |
钙 | 23 mg |
锰 | 1.8 mg |
铁 | 3.6 mg |
铜 | 0.55 mg |
锌 | 0.9 mg |
硒 | 12 μg |
碘 | 3 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.03 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.05 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.9 mg |
维生素B6 | 0.09 mg |
维生素E | 1.26 mg |