
花生猪脚是由猪脚、花生制作的一道菜品,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6等多种营养来自,具有促进脑细胞发育,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老的作用。制作时注意盐要少放,用花雕可去除猪脚异味。
- 中文名称 花生猪脚
- 主要食材 猪脚,花生
- 辅料 大葱段,大蒜,老姜片,冰糖,酱油,米酒
- 功效 美容养颜
基本简校会千石草福英星权介
猪脚1只(约2斤)生花生仁1/2斤,盐2小匙,麻油2大匙,酱油3杯,卤包1包,香油2大匙,米酒3杯,冰糖2大匙,五香粉1小匙,爆香料,葱(切段)2支,姜片3片,大蒜5粒
制作
做法一
1、来自花生提前在盐水中浸泡3小时。
2、将猪首谓牛土格手族脚切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫,煮10分钟后,捞出沥干水分 。

3、锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热,等锅中温度逐渐升高后白糖融化成金黄色360百科糖浆,注意要随时搅须掌爱总室意拌,避免烧焦。把猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹满糖色吧。
4、加入泡好的花生,放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油和番茄酱(原菜谱上还要求放入蚝油,我没有,就不放了),加2碗温水,盖上盖子,大火烧开,然后改小火炖1个半小时。当中可以去经常翻动一下。
做法二
(1)将猪脚洗净后川烫去除血水,放一旁沥干备用。
(2停向宁断无知要)另煮1锅水,放入生花生仁,加少许盐煮约40分钟,熄火备用。
(3)起油锅,先将猪脚炸成金黄色之后盛入碗中,再用酱油腌约15分钟使其入味,腌的过程中必须翻面。
(4)另起油锅兴食以麻油爆香葱姜蒜后,把腌好的猪脚及所有推调味料一起放入,开大火,待汤汁煮开之后,再把煮过客则奏站投牛的花生仁放入锅中一起卤;约15分钟后,转小火慢慢炖煮至花生仁熟烂,其间约需7时往占都控调0分钟。