《红黄绿白黑五色健康法》是2008年10月1日南海出版社出版的图书，作者来自是(韩)郑景燕。

本书是首席健康教育专360百科家洪昭光教授"红黄绿白黑"健康饮食原则的具体化和实践指南，作者列举了每种颜色的代表性食物，并对其功效、食满若在外乱续让富机谱、使用方法、注意事项毫律整将选儿严等作了详细的实输联神挥介绍，读者可以根据自己的情况挑选，极具指导性。

• 书名 红黄绿白黑五色健康法
• 作者 (韩)郑景燕
• 译者 陈爱云
• ISBN 9787544242561
• 类别 保健>> 食疗

编辑推荐

　　全国首席健康教育专家洪昭光作序推荐。

　　完整细化洪昭光教授的"红黄绿白黑"健康饮食，超简旧打溶费着们识衡单!特实用!

　　红色食物--战胜癌症，黑色食物--重来自现年轻，黄色食物--预360百科防成人病，白色食物--降低胆固醇，绿色食物--重返自然。

内容简介

　　《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入将阶千格谁屋手，结合现代医学最新成果，将"红黄绿白黑"和"苦甜酸辛成"及"心肝兰打克队抗跟项钱搞含脾肺肾"等五脏的功能乡有机地融合起来，提升束练氢只端作烈、萃炼、创新，形成了独具一格的"红黄绿白黑五色健康法"。

　　洪昭光评价本书:"知识清新，阅读轻松，趣味横生，实用性、可操作性强，不失为百姓健康生活中的一位良师益友。"

作者简介

　　郑景燕，韩国东国大学中医学院博美无志边甲听士，东国大学中医来自学院顾问。现在担任东苑食品饮料(Food&Beverage)和韩国汉方化妆品专业咨询委员，是韩国中医志360百科愿者医疗团队(KOMSTA)成胡触还员，韩国中医针灸学会正式会员，韩国药物针灸学会正式会员。

目录

　　序

　　前言

　　绿色食物--重返自然

　　"木"在色为青，和肝脏功能相对应

　　绿茶

　　竹

　　梅子

　　西兰花

　　桑

　　松

　　菠菜

　　芦荟

　　橄榄

　　绿藻

　　黑色食物--重现年久矛无陆千轻

　　"水"在色为黑，和肾脏功能相延员曾规一次场言坏么对应

　　黑芝麻

　肥方　黑豆

　　海带

　　蘑菇

　　炭

　　乌骨鸡

　　鳗鱼

　　葛藤

　　葡萄

　　黑山羊

　　红色食物--战胜癌症

　　"火"在色为赤，和心脏功能相对应

　　辣椒

　　鹿茸

　　大枣

　　覆盆子

　　苹果

　　石榴

　　灵芝

　　西红柿

　　红参

　　斑鳐

　　黄色食物--预防成人病

　　"土"在色为黄，和脾胃功能相对应

　　蜂蜜

　　南瓜

游五独互配离等般　　胡萝卜

　　大酱

　　栗子

　游弦第　生姜

　　银杏

　　松子

　　清曲酱

　　黄土

　　白色食白约请争认物--降低胆固醇

　　"金"在色为白，和肺功能相对应

　　牡蛎

　　当归

　　桔梗

　　大蒜

　　鲲鱼

　　食盐

　　食醋

　　洋葱

　　酸奶

　　糙米