专家认为，沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来，为了预防疾病，不少人都在身边预备了口罩。但是，戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴，却遮不住眼睛，因此，专家认为，要较全面预防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。

世界卫生组织给出的来自有关新型冠状病毒的防护建议中，第一360百科条就是洗手。美贵粉各守探国疾病控制和预防中心也说，要用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手至少20秒。

• 中文名称 洗手
• 外文名称 Washing hands
• 拼音 xǐ shǒu
• 词性 动词

词义

　　清洗两手，使手保持清洁卫生。勤洗手可预防疾病。

洗手

举例

　　洗手的方法如果不正确，等于没洗过。

　　什么时候必须洗手真?

　　*饭前饭后

　　*触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后

　　*触来自摸眼、口、鼻前

　　*如厕后

　　*吃药之前

　　*还关副蛋但子印特诗打喷嚏或咳嗽后

　　*接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后

　　*做完扫除工作之后

　　*接触钱币之后

　　*戴口罩前及除口罩后

　　360百科*从外面回家后

　　如此小心翼翼，一板一眼的洗手，有些人也许会觉得小题大做，留空情粒应系养军首调但若想真正达到卫生、预防疾病的作用，就必须讲究方法，及时洗手。

洗手

　　有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯，这些动作可能使病菌乘虚而入。勤车础意独艺细复永香洗手固然重要，但是，若是洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。

　　科学的洗手方法和步骤

洗手

　　①先在水龙头具王负拉远下把手淋湿;

　　②在手掌上抹肥皂或洗手液，均匀涂抹，搓出泡沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫，然后反复搓揉双手及腕部。

　　③两手心互相摩、擦

　　④手心、手背相互搓、揉

　　⑤两手交叉着洗，清洗手指间隙

　　⑥在水龙头下，将手冲洗干净

　　还有，在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净，水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净。也或者氧，可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时，浓常记得将纸巾直接丢弃，氢水原伟的否则双手又有可能沾染细菌。

　　此外，洗手前织个刘伯但最好脱下手表或戒指吗研送础终严占以，洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位，因为这些部分最容易藏污纳垢。

　　擦手也不可忽视

　　手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用干责代玉毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手，不小心时会造成"二次污染"。

　　有的厕所置首称陈奏比有自动干手器，手洗净后可立刻把湿手烘干，那当然是最好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾，又没有干手器，自动"风干"也不错。

洗手

　　冬季洗手用热水更易裂

　　进入三九节气，一些经常外出的人们如派乱京层果不注意皮肤护理真施凯司东，就会发现自己的手脚皮肤机笔声际很干，严重的还会婷裂口、流血。这种情况医学上称之为手足皲裂，是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天，气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，缺乏皮脂滋润，皮肤干燥，再加上各种刺激和摩擦，使皮肤变干变脆，失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。

　　要防止在冬季皮肤皲裂，洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手，因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热，否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂，最佳水温应该在20℃~25℃之溶山局间。手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林，及时锁住皮肤内水分。

洗手歌

　　洗小手，打肥皂。

　　音面制管轻轻搓，起泡泡。

　　手心手心搓一搓，

　　十个手指搓一搓，

　　手背交叉搓一搓，

　　手腕转圈搓一搓。

　　冲干净，甩一甩，

　　比比谁的手最白!