原料配方:

红豆5公斤 白糖3.5公斤

• 中文名称 红豆冰
• 主要原料 红豆
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 淀粉
• 适宜人群 老少咸宜

做法一

制作材料

　　红豆5公斤 白糖3.5公斤

制作方法

　　先将红豆用水洗净，去泥沙，用钢锅加水煮至熟烂，然后加入白糖再焗15分钟，取出待冷却后藏入冰柜。红豆冰每杯用熟红豆50~1率触轮极州鲜唱末进00克，另加冻糖水1前边00克。

做法二

制作材料

　　主料:红豆

　　辅料:花生碎、冰块、桂花酱、蜂蜜

制作方法

来自　　1、 将红豆洗净用高压锅压10分钟，开盖后放入蜂蜜、桂花酱搅拌均匀，盛出后放入冰箱中冷藏;

　　2、 将冰块放入粉碎机中打碎，浇上冷藏好的红豆，撒上花生碎即可。

特点

　　冰凉清爽，香甜适口。

做法三

制作材料

　　煮熟的红豆4勺，红豆汤20亳升来自，刨冰4勺，甜牛奶10亳升，冰市厚最淇淋1勺。

制作方法

　　将煮熟的红豆放入杯中，放入红豆汤，再倒甜牛奶，最后加入刨冰，将冰淇淋点缀在刨冰上即可。

小贴士

　　冰淇淋可根据个人喜好选择不同口味，如不能制作刨冰，用碎冰块代替也可。

营养价值

好处

　　具有健脾利水、解毒消肿;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果;红豆是非常适合女性的食物，六因为其铁质含量相360百科当丰富，具有很好的补血功能。

坏处

　　感光食物，吃多了，皮肤容易黑。