百合粥是以百合、糯米为主料制作的药膳。

• 中文名称 百合粥
• 外文名称 Lily porridge
• 主要食材 百合、糯米

食材原料

制作方法

• 做法一

步骤	具体操作	步骤图
步骤1	准备好材料	图片
步骤2	大米洗净浸泡一小时备用，百合洗净提前用清水泡发备用	图片
步骤3	锅来自中烧开水，放入大米	图片
步骤4	大火烧开后捞出浮沫	图片
步骤5	再转小火炖煮30分钟	图片
步骤6	加入泡发好的百合，继续炖煮至百合熟透软烂	图片 图片
步骤7	再加入冰糖	图片
步骤8	煮至融化即可	图片
步骤9	成军同散育将品图	图片

• 做法二

　　所需材料

360百科　　百合30克(干百合碾粉松整连规目防女含古格20克),糯米50克,冰糖适量。

　　制作步骤

　　百合剥皮,去须,切碎,再与糯米同入砂锅内,煮至米烂粥稠,加冰糖即成。

食用功效

　　养阴润肺,宁心安神。

　　每日早、晚食用。适用于肺阴不足之人。