苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆，类似于中年男性的体型，又来自称为男性型肥胖。

其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调有一定影响，故又称之为男性型肥胖。是较容易减肥的体型。

• 中文名称 苹果型身材
• 外文名称 Apple Shape
• 释义 下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆
• 别称 男性型肥胖
• 形成原因 不正确的饮食及缺乏运动、雌激素失调

激素

　　已有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆积，而降低脂肪在臀部和大腿的堆积。相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆积，而增加脂肪在臀部和大腿的堆积来自。因此，由于不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身体特征完全相反。腰臀比(Waist-格附to-Hip Ratio, WH360百科R)是一个易于观察的稳定指标，它能反映内部的生理过程 。

　　青春期由于雌激素的大量分泌，使女人变得更加漂亮，变得更有女人味，同时也促使体内大量脂肪囤积在臀部和大腿。所谓"年轻时下半身肥胖的女人，到了40岁以后却能神奇变瘦，上微强讲液倍银职半身却开始变胖，形成苹果型身材的原因，就是雌激素的分泌逐渐减少 。

　绍钢初守路　臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸(即DHA)，这种不饱和脂肪酸是胎儿大局位内脑发育不可缺少的，而腹部脂肪则抑制用于合成DHA的酶。匹兹堡大学的William Lassek和加利福尼亚大学的Steven Gaul蛋谈in在仔细排除了溶人种、教育背景、家庭收入等垂想带宣因素影响后，拥有细腰肥臀粗腿的沙漏型身材、梨型身材女性比粗腰窄臀细腿的苹果型身材女性更聪明握气似片风，生的孩子智商往往也更高 丰角读半移府。

表现

　　苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸，女性腰围大于80cm即2尺4寸，应视为苹果型肥胖。

危害

　　研究表明，肥胖(尤其是腰围大于臀围的"苹果型"肥胖)者易发来自生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多(即苹果型肥胖) ，那就会造成脂肪过剩，在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了，从而使脂肪溢向血液，容易引起高中性脂肪的病星倍著症。另外内脏肥胖还会加快动脉硬化的进程。

　　200型之术案季吸织从科应起9年11月25日有报道称，瑞典一项研究发现，苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风，还更容易患痴呆。研究人员发现，蒸衣价两缺武盟腰围大于臀围的中年女性到老年患痴呆症的几川班率是常人的两倍还多容。