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泡椒鸡杂

2023-02-20 07:17:45 暂无评论 百科资料

泡椒鸡杂是一道四川的名菜,属于川菜。这道菜可谓是久负盛名。酸辣可口,鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等,鲜美可口,且有多样营养素

  • 中文名称 泡椒鸡杂
  • 主要食材 鸡心、鸡胗、鸡肝、泡椒、泡姜
  • 分类 川菜
  • 口味 香甜可口
  • 功效 补充维生素A、提高换季时的免疫力

菜品特色

  中国人的饮食智慧和对食材的广泛运用又一次体现出来了。鸡执区五定善示换杂,这种在一些国家和地区根本不上桌子的东西 鸡杂含铁丰富,仅响跟既是一道补铁的天然食材。春季适当的食用一些鸡杂,对于补充维生素A、提高换季时的免疫力,有非常卓越的效果呢。

材料做法

  原料

  鸡心100克、鸡胗10来自0克、鸡肝100克、泡椒360百科100克、泡姜一块( 约岩精20克)、干木耳10克、大葱一小段、 大蒜2-3版、青椒一个(可无)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶谈给左组军歌歌台父展写匙、盐1/2茶匙、油2汤匙、淀粉1/2茶匙。

有关泡椒鸡杂的杂图 伯李委酸观歌斤示引泡脚鸡杂材料

  制作

  1态声、鸡杂洗干净后备用,大蒜剥好;

  2、木耳温水泡发,生姜、大蒜和大葱切片,鸡胗去掉筋膜后,用刀小心的片掉上面白色的那层,切片备用;鸡心和鸡肝切片,鸡心要去掉里面较粗的血管;将切好的鸡杂用料酒、白胡椒粉和淀粉拌匀后腌制半小时左右;

  3、锅中倒油,油热至6成时,雨九专印但布须绿困官担倒入葱、蒜、姜和泡椒爆出香味;

  4、下片好的鸡杂,翻炒至鸡杂变色;

  5、加入泡好洗净的木耳翻炒一分钟左右;

  6、最后下青椒丝,加盐翻炒均匀即可出锅。

  贴士

  1、鸡场欢认比屋级宣认胗上的白色部分也可以不用去掉,但会觉得稍有些 老;

其他泡椒鸡杂图片

  2、鸡心里面的血管尽量去掉,否则会有腥味;

  3二东且兵表本亮础乡、加入青椒是为了增色提味,也可以不用,或者用香芹代替。

  食物相克

  去采州海翻含阶径木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性春它来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木汉身及耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

营养价值

  泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,既能为人体提供充足的营养,又能预防动脉硬化等疾病。

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