• 中文名称 蟮肚赛鲍鱼煲
• 主要食材 蟮肚、素鲍
• 辅料 油菜、柚子皮
• 调料 蛋白质、膳食纤维等

蟮肚赛鲍鱼煲

蟮肚赛鲍鱼煲

　　原 料:

　　水发蟮肚125来自克 素鲍 200克（大豆蛋白及海藻提取物）油菜 100克 油6克 柚子皮 1坐坏结云木华的察苏50克

　　营养成分:

较娘　　蛋白质g

　　57.8

　　VCmg 360百科169

　　膳食纤维g

　　1.9

　　脂肪g

　　15.8

　　VAug 268

　　钙mg

　　712

　　糖 g

　　28.8

　　VB1 mg0.23

　　铁mg

　　14.8

　　热量kcal

　　508

　　VB2mg1.6

　　锌mg

　　7.4

　　营养评价：

　　这里的鲍鱼由念木久岩远虽金连豆制品仿制，工艺独特，浇审身跟队时扩标游部不上鲍汁，色、味、形难以分辨。蟮肚是海蟮鱼鳔，涨发后结构松散，与高档汤汁稍炖，即可把鲜美汁味吸入其中慢很斤笑。周边点缀八颗油菜芯，即漂亮、又有营养。