沙丁鱼的营养价值,沙丁鱼的外形特征

1、沙丁鱼的营养价值。沙丁鱼富有惊人的营养价值， 一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂 即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。孕妇在妊娠期可以吃点沙丁鱼，因为沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。

2、沙丁鱼的外形特征。沙丁鱼为细长的银色小鱼，背鳍短且仅有一条，无侧线，头部无鳞；体长约15～30厘米（6～12吋）。密集群息，沿岸洄游，以大量的浮游生物为食。主要在春季产卵，卵和几天后孵化的幼鱼在变态为自由游泳的鱼前一直随水漂流。

沙丁鱼怎么去腥

1、啤酒：在烹调沙丁鱼之前，将鱼用盐腌一下，然后将其浸在啤酒中煮半个小时，就可以去除沙丁鱼的腥臭味。

2、红枣：煮鱼的时候放几颗红枣，既可除腥又增美味。

3、桔皮：烧鱼时放1～2块桔皮，可去掉鱼腥味。

4、盐水：烹饪前把鱼在较浓的盐水里洗一洗，可消除腥味。

沙丁鱼是鲅鱼吗

1、不是。“鲅鱼属鲈形目鲅科,学名为蓝点马鲛；鲐鱼又名青花鱼，属鲈形目鲭科；沙丁鱼则属于鲱形目鲱科。因此，它们不是同一种，鲐、鲅鱼是近亲，和沙丁鱼的关系比较远。”

2、沙丁鱼。沙丁鱼是硬骨鱼纲鲱形目鲱科沙丁鱼属、小沙丁鱼属和拟沙丁鱼属及鲱科某些食用鱼类的统称。沙丁鱼是一些鲱鱼的统称，身体侧扁平，银白色，成年的沙丁鱼体长约26厘米，主要分布于西北太平洋的日本周围及朝鲜半岛沿岸海域。