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青钱柳茶是一种绿色纯天然，没有污染，长期饮用无毒副作用的健康饮品，好品质者呈条索形状，大小均匀，冲泡出来香味浓郁，入口芬芳，叶底肥厚，富有弹性。但是喝茶时需要注意，青钱柳茶也有不得不遵守的禁忌。喝青钱柳的禁忌与作用如下：

喝青钱柳的好处

1、防衰老

青钱柳中含有沙和维生素E，能够有效的清除人体的自由基，起到防衰老的作用。对于爱美的女性来说，平时可以多喝一些清钱柳茶。

2、降血糖

青钱柳茶中含有水提物和醇提物，可以保护人体血管的物质，对于治疗血管扩张和改善血管循环都有非常好的效果，而且还能够有效的调节人体的糖代谢，能够达到降血糖的效果。

3、降血脂

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喝青钱柳茶能够起到降血脂的作用，其主要原因就是因为青钱柳茶中有皂苷、黄酮、多糖等成分，还含有一些特别的微量元素，能够改善人体内的脂肪代谢，对于抑制血脂有很好的作用。

喝青钱柳的禁忌

1、不适人群

并不是所有人都适合饮用青钱柳茶，本身属于容易上火体质或内热人群，最好不要泡青钱柳喝。目前的研究还不能排除它不会对孕妇和胎儿造成负面影响，因此孕妇和哺乳期妇女不建议饮用青钱柳茶。

2、空腹喝茶

茶水的PH值大概在5到6之间，呈弱酸性，而胃液的酸度比茶汤强大，其中也有一些碱性物质，因此空腹喝茶会冲淡胃液，减少胃液的分泌，同时茶性寒，冷脾胃，所以空腹喝青钱柳茶，容易造成心悸、眼花、发抖等茶醉现象。

3、过量饮用

以保健养生为目的，每次可以冲泡2～5g青钱柳茶，一日三泡，可上、下午和晚上各一泡，超过三泡的青钱柳价值已不高，最多不宜超过8次。投入85℃沸水，加盖闷泡5分钟左右，青钱柳里面的营养成分就能发挥出来，然后趁热尽快饮用。注意青钱柳茶不宜冷饮，这容易导致腹泻。

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