苦丁茶里面所含有的营养物质多达200多种，在治疗多种疾病，比如说上火、偏头痛等，苦丁茶的作用是十分强大的，并且在治疗肥胖症以及高血压等方面，苦丁茶也具有不错的疗效，虽然苦丁茶具备很多强大的功效，也被人誉为是“绿色黄金”“健康茶”“益寿茶”等等，但是苦丁也不可以经常喝，大量喝的，不然会产生较多的副作用，不利于人体健康。
苦丁茶可以经常喝吗
大家都知道苦丁茶的清热解毒的功效与作用是十分强大的，而且苦丁茶还是公认的一款保健茶，但是也不能因此就忘形了，经常性过量大量喝苦丁茶这是不恰当的行为，因为苦丁茶的寒性物质，是不允许大家经常喝苦丁茶，一半在身体出现上火的症状，或者是一周两到三次喝苦丁茶酒可以了，不能经常喝苦丁茶的哦！
苦丁茶的副作用有哪些
恶寒呕吐
苦丁茶具有比较好的清热功效，但是这一清热解毒的功效对于脾胃虚弱的人群来说是不太好的，如果是虚弱、虚寒体质的人群再经常喝苦丁茶的话，很有可能就会导致恶寒呕吐，四肢乏力，腹痛腹泻等副作用了。
慢性肠胃炎
如果经常性大量喝苦丁茶，很有可能会造成肠胃功能的受损，影响消化功能之外，还会因为长期所坚持的这个“坏习惯”，很有可能就导致慢性肠胃炎的副作用，加上如果肠胃功能本来就不健全的人群，更加不建议喝苦丁茶。
加大经血量
很多女性们不以为然，在月经期间也饮用苦丁茶，其实苦丁茶是不能在女性们的生理期间饮用的，不然很容易就会导致经血量增大，经期延长的副作用了，除了生理期间不能喝之外，哺乳期间，怀孕期间，都是不能喝苦丁茶的。
在这里，不太建议大家经常喝苦丁茶的，不然只会加重各种器官的负担，长期经常喝大量喝苦丁茶的话，不但没有好处，也只会有反效果，大家要切记哦！
苦丁茶是绿茶吗,苦丁茶有什么功效
1、不是的。因为苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸黄酮类、咖啡碱、维生素C、多酚类、蛋白质等许多种成分.其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、活血脉等这些功效,素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称。
苦丁茶作用,苦丁茶作用是什么
1、苦丁茶首先它具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效，对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痤疮或各种口腔病有明显的防治作用。
2、具体的操作办法是将其煮水外敷可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、痤疮、痱子等功效。其次，苦丁茶能双向的调节机体的代谢。
怎样挑选苦丁茶
1、从苦丁茶的叶低来说。品质好的苦丁茶的叶底的颜色是靛青或暗青色的，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。
2、首先我们得闻一下苦丁茶的香气。品质好的苦丁茶是没有异味、没有霉气和焦气。
3、从苦丁茶的汤色来看。品质好的苦丁茶泡出来的汤色是黄绿、清澈、没有浑浊和悬浮物。
4、从味道来说，品质好的苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。品质好的苦丁茶它的甘味是回甘味不强烈、口感甘醇，无甜味。品质好的苦丁茶饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。
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