毛豆的营养价值：蔬菜中的纤维冠军
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆的营养成分：1、毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁……
绿豆芽的营养价值：绿豆芽的营养比绿豆更高
绿豆芽即绿豆的芽，又名豆芽菜，是豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，部分蛋白质会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，绿……
孕妇可以吃四季豆吗：补充营养|促进胎儿健康发育
四季豆营养这么丰富，那么孕妇能吃四季豆吗？答案是可以的。孕妇吃四季豆，可以补充营养，促进胎儿的健康发育。孕妇吃四季豆的注意事项： 四季豆生吃会中毒，所以孕妇食用四季豆前要先……
柳树的用途：柳树全身是宝
柳树的用途很多。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶。柳芽茶色如碧泉，清香可口，长期饮用有防病治病作用。下面具体介绍一下柳树的用途。柳树的用途1、柳絮可做……
酸豆角的腌制方法：图文解说
南方很多地方都有酸豆角，可以直接吃，也可以用来炒菜、炒饭、配面或者米线，因为各地口味不同，所以酸豆角味道也不同。皖南地区的偏咸，重庆四川的偏麻辣，云贵和广西地区的偏酸，无论什……
毛豆怎么做好吃：介绍几种美味的做法
毛豆在我国各地都有种植，为民间大众食品，其营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著，深得人们喜爱。然而毛豆怎么做好吃呢？下面小编为您简单介绍几种……
鹰嘴豆每天吃多少：一天食用50克鹰嘴豆为宜
鹰嘴豆的营养价值比较高，所以有些人不禁会产生一种想法：在以后尽可能多吃点鹰嘴豆。其实这种想法是错误的，因为再好的东西也不可以多吃。下面就来说说鹰嘴豆每天吃多少?每天吃……
黄豆的功效与作用：黄豆的功效与作用
现在人们越来越重视黄豆的优良功效，除了它的价格便宜、营养成分高外，它的各种保健功效也被越来越多人关注，那么黄豆有什么功效与作用呢？下面文章具体为大家介绍一下。黄豆的功效……
毛豆的做法：介绍4道美味的毛豆做法
毛豆是生活中常见的食材，其主要具有降脂、抗癌、润肺、强筋健骨等功效。下面小编为您介绍关于毛豆的一些做法：一、毛豆烧茄子的做法1、茄子洗净切块；茄子外面拍上一层淀粉，就好……
树菠萝的功效：止渴解烦|补中益气
现代医学研究证实，大树菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等。树菠萝果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，下面文章为……