1、宝宝何时可以侧身睡觉？

在新生儿期，由于骨骼发育尚未完全成熟，宝宝的头还比较大，容易出现窒息的情况，因此不建议让宝宝侧睡。直到宝宝能够自主坐起来时，才可以开始训练和引导他们侧睡。通常在宝宝4-6个月左右，大部分的宝宝都可以开始侧身睡觉了。

2、为什么要让宝宝侧身睡觉？

侧身睡觉可以减少宝宝窒息的风险，同时可以保持舒适的睡眠，有助于促进宝宝身体的发育。此外，也可以防止宝宝头颅变形。

当宝宝躺在背部时，他们可能会将头部转向一侧或者双手伸向头部，造成头颅的扁平侧或歪斜，而侧睡可以减轻这种现象，让头颅处于较为均匀的状态。

3、如何让宝宝侧身睡觉？

让宝宝开始侧身睡觉前，需要先确保宝宝足够的能力与稳定性。如果宝宝还不会翻身、自主坐起来，就不要督促他们睡侧身。当宝宝已经有了翻身的能力时，可以将他们放在床垫上，枕上一个小枕头，稍稍抬高被褥，让宝宝的上身处于半侧身状态。这样有助于宝宝快速适应侧身睡觉的感觉，并且会使得宝宝感觉比较舒适，减少抵触情绪。此外，在宝宝侧身睡觉的时候，需要定期换侧，保持左、右侧的均衡。

4、侧身睡觉需要注意什么？

当宝宝开始睡侧身后，需要注意以下几点：

1、确保床垫的硬度和透气性良好。

2、不要给宝宝盖太多的被子，以免造成过热或者窒息的情况。

3、在宝宝侧身睡觉的时候，不要让宝宝的脸部直接贴着床垫或枕头，避免呼吸道受阻。

4、尽量让宝宝的头颅与身体形成一个直线，不要陷入床垫。

通过以上注意事项，可以保障宝宝侧身睡觉的舒适和安全，促进宝宝身体的健康成长。