1、什么是背多久练一次？

背多久练一次是指在学习知识、技能等内容时，经过一定的背诵后，多长时间进行一次复习效果最好的问题。比如在学习外语单词时，经过一定的背诵后，是否需要每天复习，还是每周或每月进行一次复习效果更好。

2、背多久练一次的原则

背多久练一次的原则包括主观因素和客观因素两方面。主观因素包括个人的学习习惯、学习目的、学习状态等；客观因素包括所学知识的特点、难易度、重要程度等。

2.1 主观因素

个人的学习习惯：学习习惯的好坏直接影响到背多久练一次的效果。如果一个人有良好的学习习惯，能够每天或每周进行一定的复习，那么背多久练一次的效果会很好。

学习目的：如果学习的目的比较明确，比如要参加某种考试，那么背多久练一次的效果可以以考试时间为指导，分时间进行复习。

学习状态：如果一个人处于较好的学习状态，比如头脑清醒、注意力集中等，那么背多久练一次的效果会比较好。

2.2 客观因素

所学知识的特点：不同的知识、技能具有不同的特点，需要针对不同的知识、技能制定不同的背多久练一次计划。

难易度：难易程度越高，需要进行的复习次数越多，背多久练一次的时间越短。

重要程度：对于某些高度重要的知识、技能，需要保持更高的复习频率，背多久练一次的时间相应也要缩短。

3、背多久练一次的实践方法

背多久练一次的实践方法包括确定背多久练一次的原则、建立复习计划、积极调整复习计划等。

3.1 确定背多久练一次的原则

根据个人的学习习惯、学习目的、学习状态等，以及所学知识的特点、难易度、重要程度等客观因素，制定出自己的背多久练一次计划。

3.2 建立复习计划

根据背多久练一次的原则，制定出具体的复习计划，包括每次复习的时间、次数等。

3.3 积极调整复习计划

根据实际情况，及时调整复习计划，比如对某些重要的知识、技能，可以适当提前复习；对于某些掌握较好的内容，则可以适当延后复习。