1、什么是银子水？

银子水是一种以纯银或含有银离子的银饰品浸泡在水中制成的水。近年来，银子水被推广为一种有益健康的饮品，被认为具有抗菌、抗病毒、抗氧化等功效，因此备受欢迎。

2、饮用银子水的推荐时长

饮用银子水并无严格的限制时长，可以长期饮用，不必担心银离子超标。一般推荐饮用1-3个月左右，可以根据个人情况选择适当的饮用时长。

3、饮用银子水的注意事项

虽然饮用银子水有很多好处，但也需要注意以下事项：

（1）不要超量饮用银子水，一天2杯即可；

（2）不要空腹饮用，最好在饭后饮用；

（3）银子水不适用于所有人，例如孕妇、乳腺癌患者、肝肾功能不好的人等需要谨慎饮用；

（4）不要将银子水与中草药同时饮用，以免发生不良反应；

（5）注意饮用后的身体反应，如出现头晕、恶心等情况应及时停止饮用。

4、银子水的制作和保存

银子水的制作很简单，只需要将纯银或银饰品放入清水中，静置一段时间即可。制作银子水时一定要使用纯净的水，最好是矿泉水或白开水。

保存银子水的关键是防止污染，因此需要使用干净的瓶子，并注意密封。最好将银子水放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。