刨妇产后多久可以翻身

产妇在剖宫产手术后需要尽快翻身活动身体，不仅可以缓解身体疼痛，还可以促进术后恢复。但是产后不同阶段需要不同的注意事项和注意时间，以下分几个方面进行详细阐述。

1、产后第一天

产后第一天一般需要静卧，此时由于止痛药的作用，可能会导致身体感觉麻木不仅仅是在手术术野，同时也传导到产妇的四肢和背部。如果此时翻身不仅会让产妇感到非常疼痛，还有可能破坏伤口愈合的血凝块，增加感染的风险，因此产妇应该尽量避免翻身，尽可能保持侧卧或仰卧的姿势，直到止痛药的作用消失。

2、产后第二天到第七天

在这个时间段，产妇可以进行翻身，但需要非常小心。首先，产妇应该在医生或者医护人员的指导下进行活动，避免伤口裂开引起感染。其次应该避免猛烈用力，从卧位开始，轻轻将身体翻到另一侧，停留一段时间后再慢慢翻到原来的一侧。同时应该注意手术部位的干燥和清洁，避免感染。

3、产后第七天到第十四天

在这个时间段，伤口已经开始愈合，可以逐渐增加翻身的次数和时间。可以上床坐着活动，不仅可以缓解产妇的疼痛，还可以促进术后的康复。当然，注意力度和幅度，不要过度用力，化痰是很有必要的，可以适当增加腹部肌肉的用力以促进恶露排除。

4、产后第十四天到第二十一天

在这个时间段，伤口大部分已经愈合了，产妇可以逐渐恢复正常的生活和活动，不防感性地进行一些日常操持，如扫地、拖地、擦桌椅、洗衣服等。不过，还是需要注意伤口的清洁和防止感染。

总之，剖宫产术后的产妇需要在医生或者医护人员的指导下进行适当的运动和翻身活动。不仅可以缓解身体疼痛，还能加快恢复和预防深静脉血栓等并发症。但是在恢复过程中，需要根据产妇自身的情况逐渐增加翻身的次数和时间，特别是在前一个月内需要避免过度用力和感染。