1、什么是脸摔青以及造成原因

脸摔青是指在脸部受到创伤或撞击后，皮肤或软组织出现淤血，导致局部皮肤变紫，甚至出现瘀斑。常见的脸摔青原因包括运动或外伤，例如摔跤、被打击、车祸等。

2、脸摔青的治疗方法

1. 休息：在受伤后第一时间，应该停止任何身体运动，避免激发新的伤害发生。

2. 冰敷：冰可以缓解淤血和肿胀。可以在受伤部位敷上冰块袋，每次持续10到20分钟，一天使用多次，持续2到3天。

3. 局部按摩：适当按摩受伤部位，有助于血液循环和淤血的吸收。

4. 外敷药物：可以使用淡紫外敷药膏或石墨烯贴等治疗受伤处。

5. 尽量避免刺激：受伤处需要防止受到阳光直射、烟和其他刺激。

3、脸摔青需要多长时间才能够好？

脸摔青的恢复时间会受到许多因素的影响，包括受伤的严重程度、治疗方法的效果、年龄、健康状况等。一般来说，淤血会在一周到十天左右逐渐减轻，消失。

如果淤血严重，可能需要更长时间去恢复。一些人可能会出现局部淤血大量出血，需要及时就医。

4、如何预防脸部摔伤导致的脸部青肿？

1. 护具：对于进行剧烈运动和需要高风险活动的人来说，头盔、护膝、护肘、手套等可帮助保护身体。

2. 注意安全：避免走在不平的路上，不要玩太刺激的运动。

3. 做好辅助准备：学习合适的柔道跌倒技巧，学习安全滑雪等运动的技巧。

4. 保持好心情：动怒或过于焦虑的情绪容易导致动作失误，造成脸部伤害。