1、排卵期时机

排卵期是指女性月经周期中排卵的时间，是怀孕成功率最高的时期之一。一般来说，卵泡排出后的24小时内是最佳受孕时间，这个时间段被称为“黄金受孕期”。如果夫妻在这个时间内有性生活，受孕的成功率会大大提高。

排卵期一般是在女性月经周期的第14-16天，但因个体差异和月经周期长度不同，具体时间需要通过测量基础体温和使用排卵试纸来确定。建议夫妻在排卵期前几天开始增加性生活频率，以提高受孕的机会。

2、精子存活期

精子可以在女性生殖道内存活3-5天，这个时期内如果女性排出卵泡受精，也会成功怀孕。因此，如果夫妻在黄金受孕期前3-5天有性生活，也有可能在卵泡排出后受孕成功。

需要注意的是，精子在女性生殖道内的存活时间也与环境因素有关，例如酸碱度、温度等，因此在保证性生活频率的同时，夫妻还应该注意保护女性生殖道的健康。

3、卵泡质量和数量

卵泡质量和数量也是影响受孕成功率的重要因素之一。一般来说，年龄较大的女性卵泡质量和数量会逐渐下降，导致受孕成功率降低。因此，如果夫妻希望怀孕，建议尽早开始计划，并在医生的指导下进行相关检查。

此外，一些健康因素也会影响卵泡质量和数量，例如不健康的生活习惯、营养不均衡等，需要夫妻共同注意和改善。

4、性生活频率

性生活频率也是影响卵泡排出多久受孕率高的因素之一。一般来说，过于频繁或过于稀少的性生活都会降低受孕的成功率。因此，建议夫妻在排卵期前后每周保持2-3次性生活。

需要注意的是，长期的性生活频率不一定能提高受孕的成功率，因为夫妻在性生活中应该注重调节身体状态、避免过度疲劳，保证良好的性生活质量。