1、选材及准备
烹饪牛肉当归黄芪需要首先选购食材,牛肉的选择以肥瘦相间的牛腩为佳,当归和黄芪需要在药店购买。之后要将牛肉洗净,切成4-5厘米见方的块状,用清水浸泡半小时,这样可以帮助去除牛肉中的残留血水。
在清洗牛肉的同时,将当归和黄芪清洗干净,然后加入水中煮沸2-3分钟,再用清水泡约30分钟左右,以便去除泡发剂及杂质,便于后面的炖煮。
2、火候的掌控及时间
在烹饪牛肉当归黄芪时,我们需要将牛肉放入炖盅内,加入清水直至淹过牛肉,然后加入姜片、葱段和料酒,再加入已经使用清水处理过的当归和黄芪。接着,需要将炖盅盖好放入火炉或用电炖盅炖制。
当炉火或是电炖盅开始冒出蒸汽时,需要将火候调整到中火,大约炖煮2小时左右,使牛肉变得酥烂即可。需要注意的是,炖煮的过程中需要用勺子不时地除去上面的浮油,避免汤汁味道过油腻。
3、加工技巧以及食用建议
在烹饪结束后,将炖盅取出,并用盐、胡椒粉等调味料适量调味,使味道更加浓郁。此外,烹煮过程中,可以将土豆、胡萝卜、洋葱等蔬菜一同炖煮,增加口感和营养价值。
牛肉当归黄芪具有滋阴润燥,调养气血,补肾壮阳等功效,适合身体虚弱、易疲劳、气短体弱的人食用。同时,烹煮过程中需使用清洁、卫生的厨房用具,注重卫生。
4、结语
牛肉当归黄芪是一道营养丰富、富有滋补功效的美食。在制作过程中,注意火候、清洁卫生以及原材料的选取,可以保证食品的质量和口感。