1、如何预防脚底磨出血泡
选择适合自己脚型的鞋子，过大过小都不好；
穿新鞋先磨合，不要穿着新鞋一下子走很远；
加厚袜子和鞋垫可以减缓鞋子对脚的磨损；
走路时姿势要正确，莫在外侧或内侧猛踩，多踩中间；
在进行行走、徒步旅行时，可使用亚麻布或软质绷带为脚底垫底垫或包裹。
2、脚底磨出血泡后处理方法
如果血泡尚未破裂，应避免用力磨擦，可以用消毒纱布轻轻围住血泡，减少磨擦和摩擦。 在出现情况 足部皮磨完后脚上出现了泡，应注意以下几点:
一,将足部细微伤口消毒，防止细菌感染，并轻轻抹上紫药水;
二,尽量避免再度磨损，可更换舒适鞋子和袜子;
三,寻找有创可贴，可以不疼痛地粘住泡泡，防止破裂。
3、血泡破裂后如何处理
先清洁脚底和手指，将破裂的泡泡把其中的水慢慢挤出来，再用消毒药水清洁患处，以避免感染。
擦干后涂上普鲁卡因软膏，并用敷料盖住，建议用透气性好的伤口敷料并保持干燥。如患处局部感染严重，建议及时就医处理，以免耽误治疗。
4、血泡愈合时间
一般情况下，血泡会在3-7天内自行愈合，但是在3-7天内依然感到脚底疼痛，建议就医，帮助及时排除炎症和感染，缩短伤口复原周期。此外，如果在治疗期间，血泡变大或出现疼痛和红肿现象，应及时就医处理，并避免穿着不合适的鞋子和行走过度。