1、什么是氨基酸？

氨基酸是构成蛋白质的基本组成单位，也是维持身体生理功能所必需的重要物质。它们可分为人体可以自行合成的非必需氨基酸和必需氨基酸两类。必需氨基酸只能通过食物摄入，而非必需氨基酸则可以通过身体内部合成。

在孕期，由于胎儿需求增加，孕妇需要额外摄取一定量的氨基酸来满足营养需要。

2、孕妇何时开始补氨基酸？

孕妇开始补充氨基酸的时间应该在怀孕早期（特别是前三个月）开始。因为孕早期是形成胎儿器官和系统的关键时期，必须提供足够的氨基酸作为胚胎发育和细胞分裂所需的重要物质。

此外，孕晚期的氨基酸需要也会增加，因为妈妈身体将从孕妇池中提供更多的氨基酸来维持胎儿的营养需求。

3、氨基酸补充的注意事项

补充氨基酸需要注意以下几点：

1）孕妇补充氨基酸应该遵循合理膳食安排的原则，不要过量，更不能代替膳食。

2）孕妇在选择氨基酸补充品时，应注意选择品牌信誉好、质量可靠的产品，同时应该遵循医生的建议和指导。

3）孕妇在选择氨基酸补充品时，应将其视为药物，而非普通食品。饮用前应仔细阅读说明书并遵照规定饮用。

4、总结

总之，孕妇要养成良好的饮食习惯，并适当地补充氨基酸，以保证自身和胎儿健康。同时，孕妇在补充氨基酸前应先咨询医生的意见，并遵循医嘱进行补充。