1、吸入烟雾后，尼古丁需要多久排出体内

吸入烟雾后，尼古丁会快速进入血液循环系统，开始作用于神经系统。尼古丁的半衰期约为2小时，也就是说体内的尼古丁含量会在2小时内减半。因此，一根香烟吸入的尼古丁含量会在数小时内被排除。

但是，由于尼古丁的吸收和代谢速度因人而异，因此烟在体内停留的时间也会有所不同。大多数人需要2至4小时才能将一根香烟的尼古丁含量完全排出体外。

2、二手烟会影响身体多久

吸入二手烟会使尼古丁、一氧化碳和其他有害物质进入您的体内。这些物质通常需要数小时被完全排出体外，甚至更长。二手烟对婴儿、孕妇和年龄较小的儿童尤其危险，因为他们的身体更加脆弱。

例如，一个婴儿暴露在二手烟中可能会导致婴儿死亡综合症，对于那些曾经有过烟草使用的女性怀孕后，停止使用烟草是至关重要的。

3、吸烟对身体的影响可以持续多久

吸烟会对身体产生长期的影响。尼古丁会影响脑部的化学平衡，并且有助于制造多巴胺，这是产生快乐感的化学物质。身体可能会变得渴望尼古丁，以使多巴胺水平恢复到正常水平。

吸烟还会导致肺癌、心脏病和呼吸道疾病等健康问题。如果吸烟者停止吸烟，身体通常需要几个星期到数个月才能恢复。例如，长期吸烟者可能会发现自己的嗅觉和味觉恢复了，而心脏和肺部健康也会逐渐得到改善。

4、戒烟可以改善身体健康多久

戒烟可以迅速改善健康。在戒烟后，身体将开始恢复，并且复健迅速开始。在停止吸烟后的20分钟内，心率和血压会开始下降。

24小时后，一氧化碳和其他有害物质的水平将开始下降，身体的氧气水平也将开始恢复。几个星期后，血液循环系统和肺功能将得到改善。两个月后，支气管和气道开始变得更健康。

一年后，戒烟者的心脏病风险将减半。五年后，戒烟者的食管癌和口腔癌的风险将与不吸烟者相当。十年后，肺癌的风险将降至不吸烟者的一半。