1、三联益生菌介绍
三联益生菌是含有乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌三种益生菌的复方制剂。这三种益生菌可以通过调节肠道微生物菌群，平衡肠道菌群环境，增强免疫力，保护肠道黏膜，促进食物消化和吸收等功效。
三联益生菌常用于改善便秘、腹泻、腹胀等消化系统相关疾病的症状，也可以用于调节肠道微生态，提高人体免疫力等。
2、三联益生菌的服用时间
三联益生菌属于保健品类，可以长期服用。建议每日服用一包三联益生菌，时间最好定在早晨空腹或饭后30分钟。因为这时胃酸分泌较少，有利于益生菌的存活和繁殖。
如果出现便秘、腹泻等消化系统问题，可以增加服用量，但最好在医生指导下进行。一般来说，服用2~4周就可以明显改善消化系统症状，但如果想要调节肠道微生态和提高免疫力，则需要长期服用。
3、三联益生菌的使用注意事项
三联益生菌应该避免与高温或酸性物质接触，避免暴露于阳光下。在存储期间，应该放在干燥、阴凉处保存。对于孕妇、婴幼儿、严重免疫功能缺陷人群等，应该在医生指导下使用。
此外，三联益生菌不是治疗消化系统疾病的药物，不能替代其他药物治疗。所以在出现消化系统疾病症状时，应该积极就医，并在医生指导下进行治疗。
4、三联益生菌的副作用
三联益生菌是一种较为安全的保健品，其副作用很少见。一些人可能会出现轻微的胃肠不适、过敏等症状，但这种情况很少见。
如果出现严重过敏、呼吸困难、胸闷等症状，应该立即停止服用，并就医处理。