护理按摩油产后多久用

分娩是一项艰难的任务，不仅对身体产生了极大的压力，而且由于家庭照顾的需要而增加了额外的压力。这就是为什么很多女性在分娩后会遇到各种问题，包括产后抑郁和失眠等等。所以，很多产后女性选择使用护理按摩油来缓解这些问题。但是，什么时候开始使用护理按摩油呢？让我们来看看。

1、产后第一周

产后的第一周通常是休息和恢复期，身体仍处于恢复状态，需要很多的休息和缓解疼痛。护理按摩油可以在产后第一周开始使用，可以缓解身体的疲劳感和肌肉酸痛，同时可以协助消除恶露。这个时候，最好使用一些温和的按摩油，比如薰衣草，洋甘菊，茉莉等等。

2、产后第二到六周

在产后第二到六周，身体开始恢复、恢复更多的能量。护理按摩油仍然可以使用帮助身体恢复。可以使用一些鲜花、果实的精油，如玫瑰、橙子和柠檬油等，这些精油有助于舒缓心情和恢复体重。

如果您没有进行自然分娩，而是进行了手术分娩，则应等待至少六周后再使用按摩油。这是因为您需要更多的时间来恢复并避免愈合不良。

3、产后第七周及以后

从产后第七周开始，身体开始逐渐恢复到正常状态，此时可以更频繁地按摩身体。可以使用温和的橄榄油，混合一些天竺葵、薰衣草、柑橘等精油，使用按摩搓揉身体，以缓解身体疲劳和消散紧张情绪。

需要注意的是，如果您有皮肤过敏或伤口愈合不良等情况，请在使用按摩油之前咨询医生。

总结

使用护理按摩油可以帮助产后身体恢复，但是需要根据身体恢复的进展情况选择合适的按摩油。建议按照医生的建议进行使用，或在使用之前咨询医生或护士。