1、低血糖的定义

低血糖是指血糖水平低于正常生理范围，一般定义为空腹血糖小于3.9mmol/L，餐后2小时血糖小于6.1mmol/L。低血糖症状多种多样，包括头晕、出汗、心悸、乏力、眼花等，严重时可导致晕厥、痉挛甚至昏迷。

2、低血糖犯了多久会

低血糖犯的时间视个体差异而异，也与低血糖的原因有关。如餐后低血糖常常在进食后1-3小时内发生；胰岛素过量注射引起的低血糖则常常在注射后1-3小时内发生；胰岛素瘤患者的低血糖可长时间持续，甚至达到数天或数周。

低血糖持续的时间过长，会对身体产生一定的危害。若长时间低于正常生理范围，会导致脑组织供氧不足，发生脑缺氧甚至坏死。长时间低血糖还会对内脏、神经系统、心脏等器官造成伤害，增加相关疾病的风险。

3、低血糖的危害

低血糖会直接影响大脑的功能，严重时会出现昏迷等急性危象。此外，长期低血糖还会增加心血管疾病、糖尿病肾病、神经系统疾病、感染等疾病的风险。

此外，低血糖还会导致情绪波动，出现情绪低落、焦虑、易怒等情况。对于特定人群，如驾驶员、机器操作员等职业人群，低血糖还会对安全产生潜在威胁。

4、低血糖的预防与治疗

预防低血糖的关键是控制饮食，合理安排饮食时间和数量；避免过度运动或长时间不进食，遵医嘱调整胰岛素剂量。

一旦发生低血糖，应迅速采取应对措施，如及时进食含糖食品、口服葡萄糖水等；如情况严重需要及时就医。