多久拍一次八虚

八虚是指风、寒、暑、湿、燥、火、喜、怒八种因素引起的虚证。治疗八虚可采用中药疗法，常常需要长期的调理，常常有人会疑惑：多久拍一次八虚？下面从以下几个方面进行详细阐述。

1、病情轻重决定疗程

病情轻的八虚不会影响日常生活，只需要保持良好的生活习惯和饮食调理即可，无需拍打，症状消失后可以随时停止；而对于较严重的八虚病情，疗程需要长一些，为了增加治疗效果，在日常生活中可以多进行按摩、针灸、拍打等方法，疗程可以持续一个月以上。

当然，无论病情严重程度如何，都应该尊重自己的身体信号，如头晕、乏力、疲惫等，都应该适当放松，病情稳定后再进行下一步治疗。

2、注意拍打频率

对于八虚病患者来讲，频繁的拍打会对身体造成不必要的损伤，因此，拍打次数应该适当控制。

一般来讲，对于初次接触拍打的患者，每周拍打1-2次即可，疗程为3个月左右。如果良好的效果出现，则可以按医生的建议逐渐增加拍打次数。

3、适当的拍打力度

在拍打过程中，过大或过小的力度都会导致拍打效果不佳，对身体造成负面影响。

在拍打八虚的过程中，可以酌情增加手指、手掌的按压力度，但不应该使用过度力量，当出现皮肤红肿或疼痛时，应该立即停止。

4、结合自我感受进行调节

在进行八虚拍打的过程中，需要在自己的感受基础上进行调节。如果感觉身体比较疲惫，可以适当减少拍打次数、减轻力度；如果感觉不舒适，如头晕，可以休息片刻后，再继续拍打。

虽然拍打可以帮助恢复身体的平衡，但不可过度，否则反而会产生负面影响。因此，拍打八虚需要综合考虑各种因素，结合医生的建议、自身的感受以及病情轻重，制定适合自己的拍打计划。