1、阴虚的原因

女人阴虚不同于男性阳痿，它是由体内阴阳失衡所致，包括暴饮暴食、生活无规律、环境烟酒刺激等等，以及一些常见的婚前婚后大量的性生活，经常做人流等方式都会使阴道的粘膜受损，从而导致阴虚的症状出现。

随着现代职业生活的增长和工作压力的加大，阴虚在现代女性群体中愈发普遍，需要选择适当的治疗方式才能恢复健康。

2、中药调理阴虚的时间

中药对于治疗阴虚具有较好的疗效，但是它也需要时间来调理。不同的人，中药调理阴虚需要时间不一样。一般来说，如果预防阴虚，可每天坚持喝一些养生茶水，这样是有帮助的。如果已经阴虚比较严重，则需要按照医生的指示进行规范治疗。中药要一定时间才能渗入人体，待药力释放，才能让身体得到充分的调理和修复。因此一般需要三个月以上的疗程。中药需要慢慢调理，效果也会渐渐显现。

3、食疗调理阴虚的时间

食物调理也是防治阴虚的一种重要方式。食疗调理阴虚的时间因人而异。使用食物来调理阴虚需要的时间相比于中药时间并不长，一般食疗调理的时间范围在一个月到半年左右，这需要取决于体质和病情的具体情况。注意坚持饮茶、多食糙米饭、粗粮、菜蔬和水果等养生食品。不要过食寒凉的食物。

4、其他调理阴虚的方法

除了中药和食疗外，阳气旺盛可通过适当的运动来达到调理阴虚的效果，运动方式不拘，比如瑜伽、静坐、散步等等。此外，调整心情也助于防治女性阴虚。女性在调整心情上要保持开朗、乐观，避免过度忧虑、紧张等负面情绪。保留收敛性阴道环形纤维的功能，可借助阴道收缩器来保持肌肉收缩状态，从而达到调理阴虚的效果。但需要注意的是，这些方法不能马上见效，需要坚持并尝试多种方式。