宝宝七个月缺钙多久就补充上去了

宝宝的骨骼生长发育需要足够的钙质来支持，而七个月龄是宝宝钙需求量较大的时期之一。如果宝宝缺少了足够的钙质，会影响到宝宝的骨骼健康。那么宝宝七个月缺钙多久就需要补充呢？

1、宝宝缺钙的表现

宝宝缺钙的表现比较多样，常见的症状包括：

1.容易有骨折、骨软化等骨骼问题；

2.睡眠不安、身体抽搐；

3.牙齿发育不良；

4.食欲不振、便秘等问题。

当然，宝宝出现以上症状不一定就是缺钙造成的，应该结合实际情况进行判断。

2、如何预防宝宝缺钙

在宝宝七个月时，为了预防缺钙的问题，在饮食上可以多添加富含钙质的食物，例如：

1.奶类：母乳、配方奶以及奶制品等；

2.蛋类：蛋黄中富含钙质；

3.豆类：豆腐、豆浆等；

4.海产品：海带、紫菜、虾、蟹等。

此外，多让宝宝接触日光，也可以帮助宝宝吸收钙质。

3、如何补钙

如果宝宝已经出现了缺钙的症状，那么需要及时补钙。补钙的方法可以通过饮食或者补钙剂来实现。

1.饮食补钙：在宝宝的饮食中增加钙质丰富的食物，根据医生的建议增加喝奶次数，或者换用富含钙质的奶粉。

2.补钙剂：当宝宝的饮食中无法满足对钙质的需求时，可以适当给宝宝补充钙剂。但是在给宝宝补钙剂之前，需要咨询医生的建议，因为过量的钙摄入也会影响宝宝的健康。

4、需要多长时间才能补好缺钙的问题

宝宝缺钙的症状消失需要时间，也要因人而异，没有具体的时间表。一般情况下，只要宝宝在日常饮食中可以获得充足的钙质，那么缺钙的问题会逐渐得到缓解。

需要注意的是，对于宝宝缺钙的问题，不要盲目用高钙食物或者高钙补剂来滥用，一定要听从医嘱进行处理。

结语

宝宝的骨骼生长发育需要足够的钙质支撑，当缺少了足够的钙质，会影响到宝宝的骨骼健康。因此，在宝宝的生长发育过程中，要根据宝宝的具体情况进行补钙，充足的钙摄入对于宝宝健康的发展至关重要。