吹空调的时间应该根据汗水情况而定

在大汗淋漓的情况下吹空调可能会引起身体不适，建议在身体停止大量出汗后再开启空调。

如果只是流了一点汗，则可以立即打开空调，但建议不要开得太低，以避免过度冷却。

另外，如果在户外活动出汗，进入室内后可以先休息一会儿再考虑开启空调。

房间通风状况也需要考虑

如果没有通风设备，房间内的空气可能会变得非常闷热，即使开了空调也难以改变这种状况。

因此，建议在开启空调之前打开门窗通风一会儿，换气后再开启空调，甚至可以利用其他通风设备帮助空气流通。

在采取这些措施后，空调才能快速降温，同时防止细菌在密闭的环境中滋生。

夜间吹空调需考虑质量和数量

夜间睡觉时，人的出汗量会减少，因此相对来说可以开启稍微低一点的温度。

如果喜欢盖薄被子或者不盖被子，可以设置空调稍微低一些。

但是，建议再开门窗或使用其他通风设备帮助空气流通，以避免在密闭环境中过度使用空调带来的身体不适。

吹空调也要注意用法用量

要合理使用空调，不要在空调上使用过多的电能，以免引发行业能源浪费，让下一代在缺乏能源的环境下生活。

同时，建议使用空气净化器为室内空气提供清洁空气，并且定期清洗空调与空气净化器，以保证它们正常运转。