1、月经间隔时间的计算

女性的月经周期是从月经第一天开始计算，到下次月经第一天为止的时间，一般为21天到35天之间，平均为28天。

但是，有一定的情况下可能会有一定的波动，因为生活方式、环境因素、药物使用等等，可以使得周期时间有所不同。因此，在计算间隔时间时，应该以自己的规律为准。

2、月经间隔不规律的原因

如果发现自己的月经间隔时间变得不规律，可能是因为以下原因：

（1）年龄因素：女人年龄越大，月经间隔时间越不稳定；

（2）生活方式：不健康的生活方式会影响女性荷尔蒙水平，从而影响月经间隔时间；

（3）情绪因素：情绪波动会影响神经内分泌，进而影响月经间隔时间；

（4）药物使用：一些药物，比如避孕药、抗生素等，都可能影响月经间隔时间。

3、月经间隔时间过短的危害

一般来说，月经间隔时间短于21天被称为“多经”，也可能存在于月经每次过多的情况下。

女性的卵巢在月经期间被激活，若下次月经周期太短，卵巢必须不断地被激活，从而会使得卵巢在过早逐渐衰竭，导致卵巢早衰。此外，月经时间过短也会引起妇女贫血、营养不良等身体问题。

4、月经间隔时间过长的危害

月经间隔时间长于35天，也可能意味着出现了健康问题。

月经间隔长会使得内膜增生，以后怀孕的机会变小，有可能会造成不孕的问题。此外，月经间隔时间过长也可能是由多种问题引起的，包括卵巢功能障碍、卵巢囊肿、子宫肌瘤等等。