1、猪肝大块的烹饪技巧
猪肝大块的烹饪需要注意的一点是,一定要事先将猪肝放入开水中焯水,去除血水,焯水的时间大约为3-5分钟,这样可以使肝味更好,去掉血腥味。焯水后再将猪肝切片,如果煮不太烂,可以加入半匙白醋或者姜片,这样可以起到嫩化肝的作用。
在烹饪的时候,一般煮 5-8 分钟就可以,再煮时间长了猪肝会变得比较老,口感也不佳。如果你更喜欢猪肝大块口味偏嫩的,也可以选择切成比较薄的片状,这样就煮得更快更嫩了。
2、猪肝大块的食用方法
猪肝大块的食用方法简单多样,可以用来做菜,也可以直接凉拌。如果你想要炒猪肝大块,可以先将肝片抹匀干淀粉,这样炒出来的口感更加嫩滑。也可以先将猪肝大块焯水煮熟再加入到喜欢的菜肴中,比如炒豆芽、炒小白菜等。凉拌的话,可以将猪肝切片加入调料拌匀,放入冰箱冷藏后食用,口感清爽可口。
3、猪肝大块的营养价值
猪肝大块是一种营养丰富的食材,富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素,特别是维生素A和铁质的含量特别高,有利于提高免疫力,预防夜盲症和缺铁性贫血等营养不良症。同时,猪肝大块中的微量元素锌、硒等也对人体健康有诸多好处,促进创伤愈合、增强免疫力等。
4、猪肝大块的选购和保存
选择猪肝大块时,要选择新鲜的肉质完整、色泽鲜红、带有一定光泽度的产品。如果切开后有腥味或者有血渍流出,就可能已经不太新鲜了。
为了保持猪肝大块嫩滑鲜美,建议购买后不久就先处理好焯水,然后再鲜肝切片,放入冰箱冷藏即可。未经处理的猪肝大块切勿久存,24小时后口感就会迅速下降。