1、孕期为什么会一直感觉饿？

孕期提高了人体的代谢率，特别是繁殖系统的代谢率增加，导致了大量的葡萄糖、脂肪、蛋白质等物质在体内分解，这个过程需要消耗大量的能量。同时，孕妇的体内会增加一定数量的体液和血容量，以满足胎儿成长需要，使得孕妇的代谢率增加，从而久坐或睡眠都会消耗能量增加，因此孕妇会感觉饿。

此外，孕妇在怀孕初期胎儿组织和器官的发育需要消耗大量的营养成分，如蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等，孕妇身体需要大量的营养来满足胎儿发育的需要，因此孕妇会感觉到饥饿。

2、孕期饥饿感一直持续到哪个阶段？

孕妇因为生理上的需求会在整个孕期中一直感觉饿，但在孕期中不同阶段的营养需求也不同。孕早期是胚胎器官发育的关键时期，此时体内需要大量的营养来满足胚胎的需要。孕中期则是胎儿生长的最快时期，体内需要的营养和能量更多。孕晚期则是孕妇身体的蓄能期，因为随着胎儿的发育，产生的代谢废物和二氧化碳也会加重孕妇的负担，孕妇需要多喝水，摄取适量的营养物质来为分娩做好准备。

3、面对孕期饥饿应该如何处理？

首先，保持规律的进餐，每天分多次进食，一天最好吃5-6次小量、高营养的食物，这样可以避免饥饿感过于强烈同时也不至于导致饱腹感过度。其次，增加富含蛋白质、无糖低脂肪的食物摄入，如蛋白质饮料、燕麦、坚果、酸奶等可以满足孕妇的能量需要，同时还能够保证孕妇和胎儿所需的各种营养。此外，适量的运动是有益的，可以调节身体的新陈代谢，加强骨骼支撑和心血管系统功能。最后，孕妇还应该注意睡眠，保持足够的睡眠时间也可以减缓身体的代谢速度，缓解孕期饥饿感。