1、脚踝骨折的康复时间
脚踝骨折是我们日常生活中比较常见的一种外伤，其康复时间因伤情的不同而异。一般来说，脚踝骨折的康复时间需要4-6周的固定时间，如果复发或伤情比较严重的话，那么其康复时间会更长。同时，也要注意，康复时间与个人的年龄、体质等因素有关，较老或者有慢性疾病的人康复时间也会更长。
2、脚踝骨骨折的治疗方法
治疗脚踝骨折的方法包括保守治疗和手术治疗两种，保守治疗适用于骨折不稳定度较小、位移较小，没有关节面错位、骨折间隙较小的患者；而手术治疗适用于骨折位移明显、骨折间隙较大、骨折不稳定度较大、合并有软组织损伤、伴随肢体畸形的患者。
3、脚踝骨骨折后的护理
在脚踝骨骨折之后，我们需要对其进行适当的护理，以免对伤口的康复产生不良影响。首先，需要保证伤口的清洁，每天可以用温盐水清洗伤口，并避免泡澡；同时，还需要注意保持局部的温度，可以使用热水袋等方式进行保温。此外，还要避免长时间行走或长时间坐着，以避免伤口处再次受到撞击。
4、脚踝骨骨折后的锻炼
在骨折康复期间，我们需要逐步进行适当的锻炼，以促进肌肉的恢复，增强韧带和肌肉的稳定性。一般来说，康复期间可以进行一些简单的肌肉锻炼，比如提踵、转动脚踝等，但需要避免剧烈的运动，以免对伤口造成二次损伤。