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熬粥豆子需要泡多久 煮豆子熬粥该泡多久?

2023-04-09 00:01:06 暂无评论 问答

1、豆子选购和洗涤

选择好的豆子洗干净,去掉豆皮、破碎的豆子或夹杂的杂质,这样可以避免豆皮或杂质煮出的苦味或异味影响口感,同时洗净的豆子也更容易煮烂。

一般情况下需要将豆子泡几个小时,量多的话时间更长,让豆子充分吸收水分,便于煮烂,而且也能够提高粥的口感和口感,特别是当泡过的豆子煮成粥时,柔软度更高。

2、黄豆、蚕豆泡制时间

黄豆、蚕豆这类大颗粒的豆子需要通过浸泡的方法使豆子稍微膨胀,随之煮的时候便能够更容易地热透,所以泡制时间相对较长,可以泡制6-8小时,水温一般在室温下就可以了。

如果豆子比较老、干燥、密闭,适当延长泡制时间还可以提高豆子吸水度,使其煮熟时间更短。

3、小豆、红豆、黑豆泡制时间

这类小颗粒的豆子泡制时间会比黄豆、蚕豆短一些,通常泡制2-3小时就可以,尽量不要超过4个小时。而且泡制的水温也不要太高或太低,宜在室温下或稍微低一些,水温太高容易让豆子变色并煮烂过度。

4、去皮类豆子泡制时间

在泡制去皮的豆子种类,例如脱皮豆,绿豆等等时,泡制的时间一般较短,仅需半个小时至一个小时,豆子就可以软化;细皮的去皮豆子可以不用泡制,直接煮也可以软烂。而且豆子不宜泡制过久,因为容易导致细胞壁破裂,影响其口感和营养价值。

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