1、腋臭和俯卧撑的关系

腋臭是因为汗腺分泌的汗液被细菌分解产生的异味，这种异味会让人感到尴尬。

而做俯卧撑时，会增加腋下的摩擦，导致汗液分泌增加，很可能会加重腋臭问题。

因此，在解决腋臭问题前，最好先暂停做俯卧撑，以免加重症状。

2、什么时候可以做俯卧撑

一般来说，做完腋臭手术后需要等待一段时间后才能做俯卧撑。

这个时间因手术方式和个人体质差异而不同，一般建议3到6个月后才可以进行大量的运动锻炼，包括俯卧撑等高强度运动。

如果患者想进行简单的日常运动，如散步、慢跑等，则可以根据个人体质适量进行。

3、如何避免俯卧撑加重腋臭问题

如果患者已经经过腋臭手术并恢复正常运动能力，可以考虑适当增加俯卧撑的难度，以减少腋下的摩擦，并增强运动效果。

比如可以尝试将手放在高于肩膀的物体上进行俯卧撑，或进行倒立撑等难度较大的运动。

同时，在做完运动后，要及时清洗汗液，避免细菌滋生加重腋臭问题。

4、如何维持健康的腋下

除了腋臭手术和适量的运动外，还可以通过以下方法维持健康的腋下：

1）注意个人清洁卫生，勤换衣服、勤洗澡。

2）选择透气性好、吸汗性好的服装。

3）避免食用过于刺激的食物，如辛辣、油腻食物等。

4）保持良好的心情和充足的睡眠，避免过度疲劳和过度紧张的情况出现。