足三里的基本介绍
足三里是人体上的一个穴位，位于小腿前面外侧腓骨头下方，当膝盖微屈时，在小腿外侧前脚背上，拇趾外侧凹陷处的下3横指处。
足三里是中医学上常用的一个穴位，有“千金穴”之称，它是人体脚解毒、润燥、通络的重要穴位。
拔罐对足三里的作用
拔火罐是一种古老的中医疗法，对于一些疾病的治疗有很好的作用。拔火罐治疗足三里的功效更是显著。因为足三里穴是身体中具有防御和通调作用的穴位，和拔火罐作用有补、解等作用，所以拔火罐对足三里的作用非常好。
我们都知道，足三里穴位是人体上通气脉络的点穴位置，可以促进气血畅通。因此，用拔火罐疗法拔罐足三里能够帮助人体下调湿度，提高新陈代谢，促进血液循环，强化人体免疫力，从而对各种疾病产生积极的治疗效果。
拔罐的时间掌握
拔火罐对足三里的时间一般要十五分钟左右，时间不要过长或过短，掌握得当对身体有效。拔火罐时一定要注意保证罐底与皮肤间气密性的协调。为了防止拔火罐后留下的口子发炎，我们在拔火罐前可以在被拔区域上涂些橄榄油或芝麻油，也可以涂上一些盐，这样有利于罐子更加贴合皮肤。
拔罐前的注意事项
在拔罐之前，首先要清洁罐子。然后，将火罐放入热水中烫一段时间，使其表面温暖、干燥、无水汽，然后拿出来擦干，再在罐底处涂上80%的酒精，点燃，迅速轻轻地把火罐吸紧贴于被拔部位，此时不要用力拉扯火罐和皮肤之间的连接，等到拔完以后，再等十五分钟左右，让皮肤恢复正常后，再轻轻地把拔出来的火罐皮肤淋浴就行了。
以上是关于足三里拔罐多久的一些介绍，拔罐可以缓解很多疾病，足三里的拔火罐也是一个较好的治疗方式。但是，对于某些疾病如有高血压、严重心血管疾病，以及容易出血的人群，拔火罐都是有禁忌的，大家需要在医生的指导下进行选择和合理的治疗方法。