1、什么是窒息？

窒息是指由于呼吸困难、氧供不足等原因导致身体无法正常呼吸，而产生生理反应的一种情况。窒息可以导致身体缺氧，引起各种不适和危险，甚至导致死亡。

人体窒息主要分为两种类型：部分窒息和完全窒息。部分窒息指呼吸仍可以维持一定程度的氧供应，而完全窒息指肺部不能再吸入氧气，丧失了人体维持生命所需的氧气供应。

2、窒息多久会晕？

窒息多久会晕这个问题没有一个固定的答案，因为它取决于许多因素。包括个体的身体状况、健康状态、氧气储备量、窒息原因等等。

一般来说，窒息时间超过3分钟，人体就可能出现晕厥症状，这取决于众多因素。

有些人由于身体健康状况较好或是因为长期训练，能够耐受更长时间的窒息，但大部分人窒息时间超过3分钟后就会出现意识丧失。

3、窒息对身体的危害

窒息对身体的危害非常大，能够引发许多身体症状及生理反应，如面色苍白、心跳加速、呼吸急促等。严重的窒息还会导致氧气供应不足、产生脑缺氧等症状。

窒息时间一旦超过3分钟，则会对身体造成永久性的伤害，甚至直接导致猝死。

因此，在窒息情况下，应该第一时间采取抢救措施，增加身体的氧气供应，提高生还率。

4、如何避免窒息危险

避免窒息危险的关键是尽快采取措施，增加身体的氧气供应，保证身体机能运作正常。

如果出现窒息情况，可以尝试采用自救措施，如剧烈的呼吸、拍打自己的胸部等方法来恢复呼吸。同时，争取每一秒钟的时间，尽快呼叫急救人员或医院进行救治，以避免窒息造成的严重伤害。