1、宫缩疼与生理病理的关系
宫缩是一种正常的生理现象，也是孕后期妇女要经历的阵痛的前奏。在第三阶段（孕38周左右）的时候，随着子宫逐渐变得敏感，容易受到刺激而产生宫缩。
但不是所有的宫缩都是要生的迹象，有些宫缩只是生理反应，如子宫胃肠痉挛、淋巴管充血等，但是如果宫缩疼痛超过一分钟且五分钟内频繁发生，就需要特别留意。
2、宫缩疼与分娩进程的相关性
孕38周，宫缩疼痛的时间不是真正分娩的标志。分娩进程包括三个阶段：开口期、排出期、胎盘剥离期。
在开口期，子宫口体表直径从闭合状态到10厘米以下扩张的过程，易出现宫缩疼痛。如果宫缩经过休息后不会减轻甚至加强，此时宫缩疼痛发生的时间若达到了4-5小时以上，可能是真正的分娩阶段即将开始。
在排出期，胎头向下控制人为引导下向外推出，宫缩疼痛也就更加剧烈。在胎头通过娩道之后，宝宝就可以出生了。
3、宫缩疼怎么缓解
宫缩疼痛可以通过以下方法来缓解：
1）改变姿势，如站立、躺下、蹲坐等。
2）做深呼吸，保持放松。
3）用手轻轻按摩子宫，有助于缓解疼痛。
4）适当进食或喝水，以保持充足的能量和水分。
4、什么时候需要紧急就医
虽然宫缩疼痛是正常的现象，但是以下情况需要及时就医：
1）宫缩疼痛发生在孕期早期，可能是早产的信号。
2）宫缩疼痛在休息、多喝水等方法以后都无法缓解，可能是产程异常。
3）宫缩疼痛伴随阴道出血、胎动减少或者无踪迹等异常，可能是胎儿窘迫。
如果出现以上症状，需要及时前往医院进行检查和治疗。
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