1、叶酸的保质期是多久？
叶酸是一种重要的维生素B，对孕妇和胎儿的发育都有重要作用。那么，叶酸的保质期是多久呢？
根据大部分叶酸补充剂制造商的建议，开封后的叶酸补充剂最好在3个月之内用完。因为叶酸暴露在空气和光线中会逐渐分解，失去营养价值。即使在保质期内，也最好将叶酸放在阴凉、干燥、避光的地方。
2、叶酸是否过期就不能用了？
即使叶酸过了保质期，也不一定就不能用了。因为叶酸过期后，并不会像食品过期一样会产生细菌和毒素，只会失去一部分营养价值。
但是，如果是孕期需要的叶酸，最好还是不要使用过期的叶酸补充剂，以免其营养价值受到损失，从而影响胎儿的发育。
3、如何判断叶酸是否过期？
很多叶酸补充剂包装上会标明生产日期和保质期，如果尚未开封的叶酸补充剂在保质期内，那么可以放心食用。但是如果是开封后的叶酸补充剂，就不容易判断它是否已经过期。
这时候，可以通过颜色和气味等方面来较为粗略地判断叶酸是否变质。比如说，如果叶酸颜色变得褐色或有异味，就可能已经变质，此时就应该及时丢弃。
4、如何保证叶酸的保质期？
为了保证叶酸的保质期，我们可以从以下几个方面入手：
（1）购买品牌信誉好的叶酸补充剂，尽可能选择有专业营养师背书或药品监管机构认证的产品；
（2）存储在避光、密封、防潮的地方，避免暴露在阳光下或者空气潮湿的环境；
（3）定期查看过期日期，如果超过保质期，及时丢弃使用。
以上措施能够帮助我们最大程度地延长叶酸的保质期，保证其营养价值对我们的健康起到最好的作用。