1、性欲的变化

随着年龄的增长，女性的性欲会发生变化，随之而来的自然就是性行为频率的降低。而且，女性经过妊娠、哺乳等生理过程后，会产生荷尔蒙水平波动，从而导致性欲减退。因此，三十多岁的女人不做爱也是正常的现象。

但需要提醒的是，性生活对保持婚姻美满和身心健康都有很重要的作用。因此，如果三十多岁的女人偶尔没有性生活，可以不必过于担心。但如果长时间没有性行为，会影响身体健康和心理状态。

2、生理期间不适合性生活

女性在生理期间，由于生理上的原因，很多女性并不适合进行性行为。包括疼痛、失血、疲劳等生理状况都会影响性生活的进行。因此，在生理期间选择不进行性行为，并不会对性生活产生负面影响。

需要注意的是，生理期间如果进行性行为，除了会带来不适感之外，还容易感染细菌或病毒，增加患上妇科疾病的风险。因此，三十多岁的女人如果在生理期间不愿进行性生活，也是可以理解的。

3、有精神压力影响性生活

随着年龄的增长，女性在职场、家庭、个人方面所承受的压力也越来越大。这些压力可能会影响女性性生活的兴奋程度和欲望程度。因此，如果三十多岁的女人在某些时期内没有性生活，也可能是受到精神压力的影响。

在这种情况下，女性应该积极寻找减压方法，例如适当的运动、听音乐、聊天、旅游等方式，从而缓解压力，恢复性欲。如果长期缺乏性生活，对身心健康的负面影响也是不可忽视的。

4、生病或生产后需要适当休息

三十多岁的女性也处于生育期，为了保证妊娠和分娩的安全，很多女性需要在孕期和产后特别注意身体状况。在这种情况下，如果没有充分的身体准备或是未得到医生的允许，在性生活方面是需要适当休息的。

因此，如果女性身体有生病、受过伤、生产后在康复期等情况，就需要在这段时间内适当地调整性生活。等身体状况恢复到一定程度后，再逐步恢复正常的性生活水平。