1、什么是乳腺炎通乳？

乳腺炎通乳是乳腺感染后通过按摩等手段促进乳汁排出，使乳腺通畅。乳腺炎通乳的目的是让母乳不停地分泌，避免患乳腺炎后奶水不通畅积聚导致乳腺堵塞，甚至导致乳腺结节的形成。

2、乳腺炎通乳需要多久？

乳腺炎通乳的时间和方法因人而异，通常在乳腺炎初期，通过按摩、热敷、母乳喂养等方法可以帮助乳腺通畅，从而避免乳腺积塞。如果乳腺炎已经较为严重，建议及早到医院就诊，医生可以通过药物治疗和手动排乳等方式帮助乳腺炎患者通乳，缓解炎症。

3、乳腺炎通乳的具体方法

乳腺炎通乳的具体方法包括：

1.按摩。使用温热湿毛巾热敷后，在乳房上、下、内、外、中、央六个部位轻柔按摩，每个部位按摩5-10分钟。

2.热敷。用温热毛巾或热水袋敷在乳房上，15分钟左右即可让乳腺松动，方便通乳。

3.母乳喂养。让宝宝吸允乳房，可以起到膏药的作用，让乳腺畅通，减轻炎症。

4.手动排乳。如果炎症严重，乳房已经堵塞，建议进行手动排乳，手法要轻柔，并注意卫生。

4、注意事项

乳腺炎通乳的过程中需要注意以下几点：

1.保持情绪稳定。情绪波动会影响到荷尔蒙和乳汁的分泌，所以保持愉快的情绪对通乳非常重要。

2.饮食调理。饮食清淡，不要吃辛辣、腥膻等刺激性食物，多喝水可以促进代谢，加速排毒。

3.维持乳腺卫生。保持乳房清洁干燥，避免受到细菌感染，防止乳腺炎再次发生。

4.避免剧烈运动。避免剧烈的运动导致乳房晃动，刺激乳腺，加重乳腺炎症状。