1、生理周期对性生活频率的影响
20岁女人多久一次正常，在一定程度上受到生理周期的影响。一般来说，女性的月经周期周期为28天左右，通常在月经期到来前后一周，月经期间及月经后第一周，女性的性欲相对较低，此时女性多数会感到疲惫和不适。而在月经周期的中间一周，女性的性欲会达到高峰，这时的性生活频率可以适当增加。
此外，女性的性生活频率还与个体差异有关。一些女性可能在月经周期中的其他时间感到性欲较高，因此可以根据自己的生理周期和身体感受来选择合适的性生活频率。
2、生活方式对性生活频率的影响
除了生理周期，女性的日常生活方式也会对性生活频率产生影响。例如，工作繁忙、压力较大、生活琐事繁多等情况，可能会使女性感到身心疲惫，性欲下降，难以主动发起性生活。
因此，女性在日常生活中应注意保持良好的心态，适当缓解工作压力，保证充足的睡眠和适度的运动，这有利于提高女性的性欲，促进性生活频率的增加。
3、伴侣间的沟通与理解
伴侣间的沟通和理解也是影响性生活频率的重要因素。一个愉快和谐的性生活需要双方都有充足的体力和意愿，同时也需要双方的身心互相配合。因此，在性生活中，双方须相互尊重，理解对方的需求和意愿，避免采取单方面的强制行为。
此外，女性应该主动向伴侣沟通自己的性需求，告诉对方自己的感受和期望，才能够达到性生活的最佳状态。只有在相互理解和支持的基础上，双方才能保持长期的性生活频率。
4、个体差异影响性生活频率
最后，还需要重要提醒的是，每个人的身体和性需求都是不同的，所以20岁女人多久一次正常并不存在一个标准答案，应根据个体差异而定。另外，女性的性生活频率还会受到其他因素的影响，如情感状态、营养状况、性心理状态等，因此应综合考虑各种因素，规律性地进行性生活。
总之，理性科学的性生活是最重要的，20岁女人应从生理周期、生活方式、伴侣间的沟通和理解、个体差异等方面进行合理的性生活安排。健康、和谐的性生活有助于身心健康和生活质量的提升。