1、推油一般多久做一次好的问题
推油是一种按摩手法，可以促进身体的血液循环、淋巴系统的排毒以及舒缓肌肉酸痛，其效果颇受欢迎。但是，推油一般多久做一次好？这个问题并没有固定的回答，需要考虑以下几个方面。
2、个人情况
推油一次多久好，需要根据个人情况来定。比如，身体状况有无异常，身体疲劳程度，是否适应推油等。对于健康体魄的人来说，一周推油一次可以舒缓身体，增强身体免疫力。而对于身体较虚弱、疲劳、睡眠不良等人群，推油可以适当增加，每周2-3次比较合适。
3、推油方式
也可以根据不同的推油方式来决定多久做一次好。比如，采用全身按摩方式的推油，对于身体的扫毒效果比较强，但操作时间过长易疲劳，一周1-2次为宜。如果选择脚底按摩，一周2-3次适宜，可以促进身体的血液循环。
4、推油的时间
推油一般多久做一次好还要考虑时间因素。有些人可能会感到疲劳，想要每天进行推油，但是频繁的按摩会使得身体疲劳程度加重，反而没有好的效果。通常来说，推油最佳时间是在工作或疲劳后，帮助身体恢复状态，缓解疲劳。每次按摩时间控制在40分钟以内，不超过1小时。
综上所述，推油一般多久做一次好需要考虑个人情况、推油方式以及时间因素。合理的推油频率和时间长度可以帮助身体舒缓肌肉酸痛、提高身体免疫力、排便、排汗等多种好处。但是过度、频繁的按摩会让身体疲劳程度加重，适得其反。建议听从专业按摩师的建议，根据个人身体情况来进行决定。