1、月经提前的原因

正常月经周期为21-35天，若提前来且不在这个范围内，可能有以下原因：

1）荷尔蒙失调：卵巢功能异常、产后、更年期等都会引起荷尔蒙失调；

2）生活习惯改变：极度饥饿、突然增减肥、长跑、吸烟等都会影响荷尔蒙水平，导致月经提前；

3）情绪变化：情绪波动大、紧张、焦虑等都可影响自主神经系统，而自主神经系统控制下的内分泌反应，也会影响月经周期；

4）慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性病都可能引起月经异常。

2、月经提前的时间长短

月经提前的时间长短因人而异，如果仅是提前几天，可以不必过于担心。但若月经提前了一个月或更长时间，则需要注意以下问题：

1）经期时间：如果月经时间很短，则需要看医生，因为经期时间短是月经提前的一种表现；

2）经血颜色：如果颜色很深、很褐、有大块血块，则需要看医生；

3）月经周期：如果月经提前，周期会稳定下来，否则就需要看医生。

3、月经提前的应对措施

月经提前对许多女性来说是家常便饭，下面是几个应对措施：

1）调整作息：保证三餐规律、多睡觉；

2）保持良好心态：放松情绪、保证心情舒畅，避免过度焦虑；

3）避免药物的副作用：如减肥药、激素类药物、药用纤维等，可以通过饮食来调节身体。

4、月经提前需要就医的情况

需要立即就医的情况包括：

1）月经提前严重，特别是持续一段时间；

2）月经期间，出现剧烈腹痛、腹胀、呕吐等异常症状；

3）月经出现异常颜色或气味；

4）伴随阴道出血或有异常分泌物的情况。