1、什么是婴儿益生菌
婴儿益生菌是指通过科学配方将一定数量、一定种类的益生菌制成粉状、胶囊状或液态等不同形态的制剂,以维持人体肠道菌群平衡、促进免疫力的增强,从而达到调节肠道功能的目的。
目前市面上婴儿益生菌口服制剂的种类繁多,有单菌种的,也有多菌种的,其中Lactobacillus rhamnosus GG、Bifidobacterium lactis Bb-12等益生菌种类在儿童和婴幼儿中应用较多。
2、婴儿益生菌的作用
婴儿出生后肠道需要逐渐建立自己的一套菌群,而这个过程需要时间,因此有必要在适当时期给予宝宝益生菌制剂作为辅助维持、建立健康的肠道菌群,以增强免疫力,减少肠道异位反应等疾病的发生。
此外,还有研究表明,益生菌对肠道道内细菌的生长、代谢有一定的影响,能够促进肠道道壁上皮细胞的再生、创口愈合和维持肠道道口状态的完整,还与维持肠道舒适度有关。
总而言之,适量饮用婴儿益生菌制剂可以促进肠道的健康,增强儿童免疫力,减少患肠道疾病的几率,提高生活质量。
3、婴儿益生菌使用的时期
婴儿出生后肠道菌群需要时间逐渐建立,出生后第一年是建立菌群的最好时期,这时需要逐渐建立起以Bifidobacteria为主的肠道菌群;对于剖腹产的小宝宝来说,菌群建立可能会比自然分娩的宝宝更慢。
因此,建议婴儿首次使用婴儿益生菌应该在生后2周后开始,因为在喝母乳的情况下,婴儿肠道存有丰富的乳酸菌,如果宝宝喝的是配方奶则可以在新生儿期就可适度饮用益生菌。
需要注意的是,对于新生儿来说,肠道菌群建立的过程是需要时间的,且需要一个适应过程。因此在使用益生菌的初期,建议慢慢增加剂量,切勿一次加大用量,最好在医生建议和辅导下使用。
4、婴儿益生菌需要吃多久有效
婴儿益生菌是必须长期坚持的,建立和维持一个健康的肠道菌群需要一个一定的时间周期和维护过程,因此饮用时间不宜过短。
目前没有明确规定婴儿益生菌需要使用多久,一般建议宝宝从饮食中逐渐摄入益生菌制剂,建立起较稳定的肠道菌群后,将益生菌作为日常饮食的一种补充。
在饮食中逐渐增加膳食纤维,适量食用酸奶、豆浆等含有益生菌的食品,也是维持肠道菌群健康的另一种方式。