1、什么是“蒸骨潮热”
“蒸骨潮热”是中医学上的一种病症，主要表现为手足心发热，面红口干，大汗淋漓，口苦咽干，尿赤便秘等。该症状常常伴随着头晕、头痛、注意力不集中等神经症状。
“蒸骨潮热”常常是由肝阳上亢、血热扰动所致，也可能是脾胃虚弱、防御失常等其他原因引起。
2、治疗“蒸骨潮热”应该如何进行
治疗“蒸骨潮热”首先要进行一系列相关检查，明确病情，确诊为蒸骨潮热后，应根据病情和个体差异进行个性化治疗。
首先需要做到饮食清淡，少吃辛辣刺激性食品和热性食品，要注意适当的饮水量，保证足够的摄水量，以减轻口干口苦的症状。
其次，针对肝阳上亢的原因，可以在医生的指导下进行中药治疗，如加减枸杞子、绿豆、芒硝等中草药制成清热解毒的汤剂。
此外，适当的运动也是缓解蒸骨潮热症状的有效方法，符合自己体质的有氧运动可以有效减轻症状。
3、蒸骨潮热多久能好
蒸骨潮热的症状一般情况下不会很长时间，如果做好治疗，一般情况下5-10天的时间即可缓解症状。
但需要注意的是，蒸骨潮热症状的持续时间也与个体差异、病因、病情程度等因素有关，个别患者症状表现较为严重，恢复时间可能会延长。
4、预防“蒸骨潮热”需要注意哪些
预防“蒸骨潮热”，首先需要注意平时的生活习惯。保持规律的作息、适量的饮食和运动，避免熬夜、劳累和情绪波动，有利于身体健康。
其次，对于容易患有此症的人群，如肝阳上亢、易上火等体质，平时需要适当的调理，进行中药调理、良好的生活习惯、心理调适等方法进行预防。
总之，预防要早于治疗，养成良好的生活习惯，有意识地进行身体保健，比治疗痛苦刻不容缓。