1、术后恢复阶段

腋下割汗腺手术主要是通过手术切除和灭活腋下过度分泌汗液的汗腺组织，以达到减少腋下出汗量的目的。一般情况下，术后第一天会出现一定的疼痛、肿胀和淤青。2-4天后，疼痛逐渐缓解，应该注意休息，避免剧烈活动以免伤口开裂。同时也要注意避免受凉感冒等，保持伤口干燥洁净，定期更换敷料。

术后1-2周，伤口的渗血会逐渐减少，但是会出现一些瘙痒或者麻木的症状。这个时候要注意不要用手抓挠，以免感染或者伤口裂开。另外，由于手术的切除面比较大，伤口愈合需要一定的时间，所以建议术后2-3周后逐渐适当增加活动量。

2、生活起居方面

腋下割汗腺手术术后1-2周内，要避免做重体力劳动，以免影响伤口恢复。服用抗生素是必须的，同时还要注意控制饮食，少油少盐，易消化。可以多吃富含维生素C的水果，有助于伤口愈合。

在床上睡觉时，建议使用抱枕将手臂托在枕头上，避免压迫伤口。洗澡时尽量避免直接将水淋在伤口上，可使用喷头或者纱布包裹。术后2周左右可以进行温水澡，但是要避免使用刺激性强的肥皂和洗发水。此外，在伤口未愈合前不建议进行剃毛刮脸等类似的动作，以免伤口感染。

3、恢复时的注意事项

手术后的腋下处需要多次更换敷料，以保持干燥洁净，而且要保证敷料固定。如果伤口处出现渗液、发热、肿胀等不适症状，应及时就医处理。最好每天对伤口进行观察，如果发现伤口变红、化脓，应该马上联系医生处理。

在术后恢复期间，一定要避免过度运动或者剧烈活动，尤其是不能扛重物或者外伤。避免日晒雨淋，尽量待在室内，防止外部刺激影响伤口愈合。如果术后出现持续的疼痛和不适，应该及时检查原因，避免造成更大的问题。

4、恢复时间

腋下割汗腺术后，一般情况下需要一个月左右才能完全恢复。在术后1-2周内，伤口处还会有一定的瘙痒和不适感，但是随着恢复的进行，这些不适症状会逐渐消失。一般情况下，术后1-2周就可以上班，但是需要注意避免过度劳累和剧烈运动。术后3-4周可以逐渐进行轻度的运动和日常活动。需要特别注意的是，在术后2个月内，要注意预防伤口感染，注意生活卫生和饮食保健。