外伤肿块多久能消

外伤肿块是指身体某个部位因为受伤而引起的肿胀，往往伴随着疼痛、发红等症状。对于这种情况，大家都想知道肿块需要多久才能消失。事实上，这要根据伤势的轻重以及治疗方法的正确性来判断。下面从几个方面讲解一下。

1、外伤程度

外伤肿块的消退时间需要根据外伤的程度来判断。轻微的外伤，如肌肉拉伤或者轻度扭伤，通常不需要很长时间就能够消退，只需要适当休息或者冰敷一下就好。但是如果是骨折或者严重的肌肉损伤，那么恢复就需要一段时间了，需要采取专业的治疗方法，如物理治疗、康复训练等，才能加速恢复。治疗方法正确与否直接影响肿块消退期的长短。

2、治疗方法

正确的治疗方法可以有效地帮助肿块消退。例如在创可贴、绷带等紧贴的情况下，肿块的部位会比较潮湿，肿块所需的营养物质就有可能堆积在肿块处，消退时间就会被延长。而应该采用透气的治疗方法，肿块处的水分才能被及时排出，肿块的消退期就会更短。正确的治疗方法不会延迟肿块消退。

3、个人差异

同样一种伤势，不同人的肿块消退时间也可能不同。具体来说，年龄、体质、饮食习惯等因素都可能对肿块消退产生影响。年轻人身体更易恢复，老年人肿块消退可能会慢一些。过量饮食或者运动不足的人，身体可能也比较虚弱，这些因素都会影响消退时间。

4、正确护理

正确护理可以缩短肿块消退期。在休息期间，我们需要避免不必要的活动，要注意保持肿块处的干燥，适当放松肌肉，如果对肿块进行按摩，也要正确操作。如果使用热敷，要注意保持温度此消毒，防止感染。在肿块消退前，我们需要根据个人身体情况适时恢复活动，过早加大运动量反而会增加肿块消退期。

综上所述，外伤肿块多久能消退，需要多方面因素综合考虑。究竟需要多久才能够消退，需要根据个人情况而定。在治疗期间要耐心等待，注意正确护理，才能让肿块更快消退。