1、每天洗几次面

洗面奶的使用与洗脸的频率有一定联系。一般来说，建议每天早晚各洗一次，特别是晚上，要仔细清洁皮肤，去除彩妆、污垢、油脂等。如果您每天需要进行剧烈运动、大量出汗或者是外出在压尘较多的地区，那么建议增加洗脸的频率，比如可以在中午或者晚上再进行一次清洁。

相反，过分清洁会损伤皮肤的自我调节能力，导致皮脂分泌不均衡，进而造成干燥或者油腻，产生各种皮肤问题。所以一定要根据自己的情况和肤质来选择洗面奶和频率。

2、洗面奶的使用量

对于每次洗脸用多少洗面奶，也是需要注意的。通常来说，建议用1g左右，即一根手指甲大的量。太多的使用量不能增加清洁效果，只会在清洁过程中浪费洗面奶，同时造成负担。而用得太少则容易清洁不彻底，无法有效地去除肌肤表面的污垢和油脂。所以符合自己情况的适量用量才是正确的做法。

3、洗面奶的选购

不同的皮肤类型需要使用不同的洗面奶。干性皮肤，宜选用保湿效果的温和型和乳状的洗面奶；油性皮肤则适合清爽型的洗面奶，有控油功效，而敏感性肤质，则应选择不刺激、无添加痕迹的洗面奶。此外，对于有化妆或需要防晒的女性，需要选择专门卸妆的洗面奶进行深度清洁。在选择时，还需要留意洗面奶是否具有洁净力度、保湿性、泡沫易清洗等特点。

4、注意事项

使用洗面奶必须注意以下事项：

1. 使用前先用温水将面部和双手浸湿，再取适量的洗面奶搓出丰富泡沫；

2. 直接用手打圈按摩面部，不要太用力，较难清除的化妆和污垢，可适量使用清洁棉或洗脸扑；

3. 洗面奶用后，用清水充分冲洗去，然后用毛巾轻轻拍干即可，不要搓揉脸部；

4. 使用后保持洗面奶干燥，最好放置在通风干燥处，避免受潮霉变。